Ang isang istraktura ay isang buong binubuo ng iba't ibang mga bahagi. Kapag ang mga bahaging ito ay nagpapatuloy upang ayusin ang kanilang mga sarili sa ibang paraan, o ang ilan ay idinagdag o tinanggal, maaari kaming magsalita ng isang muling pagsasaayos.
Ang konsepto na ito, samakatuwid, ay tumutukoy sa pagbabago o pagbabago ng isang istraktura. Ang term ay maaaring mailapat sa pinaka magkakaibang mga larangan, dahil ang ideya ng istraktura ay malawak. Halimbawa: "Inanunsyo ng gobyerno ang isang muling pagsasaayos ng Ministri ng Pangkabuhayan" , "Kami ay magkakaroon upang muling ayusin ang kumpanya upang mabawasan ang mga gastos" , "Sa pag-upa ng Pablo Laficce, natapos ng istasyon ng radyo ang pagbubuo nito at nakatuon na maabot isang mas bata na madla ” .
Masasabi na ang lahat na isinasaalang-alang bilang istraktura ay madaling kapitan sa isang pagsasaayos. Sa diwa na ito, ang isang koponan ng football ay maaaring muling ayusin kapag pinuno ng mga pinuno ang coach at umarkila ng isa pa, bilang karagdagan sa pagtatapos ng kontrata ng apat na mga manlalaro at pagdaragdag ng dalawang pagpapalakas. Tulad ng nakikita, sa kasong ito, ang ilang bahagi (ang dating coach at ang apat na nagpapaputok na manlalaro) ay umalis sa buong (ang koponan) at iba pa (ang bagong coach at ang dalawang reinforcement) ay pumasok.
Sa isang kumpanya, sa kabilang banda, ang pag-aayos muli ay maaaring magsama ng mga pagbabago sa badyet, paggawa o ang manggagawa. Ang may-ari ng isang kumpanya na nagbabalak na magsagawa ng isang muling pagsasaayos, samakatuwid, ay maaaring magpasya na itigil ang paggawa ng isang tiyak na produkto, dagdagan ang pamumuhunan sa lugar ng mga mapagkukunan ng tao, umupa ng isang bagong manager, maglunsad ng isa pang tatak at baguhin ang slogan o slogan ng ang pirma.
Cognitive restructuring
Upang makamit ang pagbabagong ito, ang iba't ibang mga pagkilos ay isinasagawa na bahagi ng isang pangkalahatang diskarte, tulad ng pagpapakilala ng mga bagong gawi sa nagbibigay-malay sa buhay ng pasyente at ang Sokratikong diyalogo , na binubuo ng pagpapakita sa isang tao na ang kanilang mga ideya ay hindi tama o sapat sa pamamagitan ng pagkuha sa kanya upang tanggapin ang mga argumento na sumusuporta sa kanyang pagkakamali.
Karaniwan para sa tao na mag-misinterpret ng ilang mga sitwasyon o maging sa mga tao sa paligid natin at ang mga kaisipang ito ay nagiging isang hindi mapag-aalinlanganang bahagi ng ating kaalaman; Ito ay maaaring humantong sa amin na maranasan ang isang malaking bilang ng mga karamdaman, dahil nagtatapos tayo sa paniniwalang negatibo at nakakapinsala sa atin ang ating katotohanan. Ang pag-aayos ng nagbibigay-malay ay ginagamit upang matukoy ang mga error na ito, pag-aralan ang mga ito at pamahalaan upang baguhin ang mga ito.
Ang ilan sa mga aktibidad na bahagi ng cognitive restructuring ay ang mga sumusunod:
* ang pagkuha ng pasyente upang baguhin ang ilang mga hindi makatwiran na mga pahayag na lumitaw bilang isang bunga ng iba, mga makatwiran (pareho ay tinatawag na mga paninindigan sa sarili , dahil sila ay nakadirekta patungo sa parehong tao na gumagawa ng mga ito at karaniwang may mga ito bilang protagonista);
* tulungan kang matukoy ang damdamin na nagdudulot sa iyo ng sakit, na maaaring maging pagkabalisa, galit o malalim na pagkabigo, bukod sa iba;
* Ituro ang mga awtomatikong pag-iisip, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng naglalaman ng mga negatibong ideya at sa pamamagitan ng pag-arbo ng kusang kapag nahaharap sa ilang mga stimuli;
* Gumawa ng mga pahayag na nagsisilbing ilarawan ang mga alternatibong paraan upang harapin ang sitwasyon o mga sitwasyon na hanggang ngayon ay imposible na dumaan.
Ang pag-aayos ng nagbibigay-malay, na ang pangunahing layunin ay upang makita ang apektadong tao na makita ang mundo sa kanilang paligid nang mas makatotohanang, ay nagmula sa 1958, ng cognitive psychotherapist na si Albert Ellis. Simula noon ito ay malawak na binuo at ang ebolusyon nito ay nagpapatuloy ngayon.