Bago ipasok ang ganap sa kahulugan ng salitang acrobatic gymnastics, magpapatuloy tayo upang malaman ang etymological na pinagmulan ng dalawang salita na nagbibigay ng hugis nito:
-Gymnastics, una sa lahat, nagmula ito sa Greek, partikular mula sa "gymnós", na maaaring isalin bilang "hubad". At, sa paraang ito, ito ay kung paano isinagawa ang mga gymnast sa Greek.
-Acrobatic, pangalawa, kailangan nating sabihin na ito ay isang salita na nagmula din sa Greek. Sa kanyang kaso maaari nating maitaguyod na ito ay bunga ng kabuuan ng tatlong mga leksikal na sangkap ng nasabing wika: ang pangngalang "akros", na maaaring isalin bilang "taas"; ang pandiwa na "bainein", na magkasingkahulugan ng "paglalakad", at ang suffix "-tica", na ginagamit upang ipahiwatig ang "kamag-anak". Sa ganitong paraan, ang kahulugan nito ay "kamag-anak sa mga pagsasanay na isinasagawa sa paglalakad sa mga wire o lubid sa isang tiyak na taas".
Ang aktibidad na binuo upang mai-optimize at mapanatili ang isang malusog na pisikal na estado sa pamamagitan ng mga ehersisyo ay tinatawag na gymnastics. Ang paniwala na ito ay tumutukoy din sa hanay ng mga paggalaw na naisakatuparan sa layunin na iyon. Ang Acrobatic, para sa bahagi nito, ay kung saan ay naka-link sa mga akrobatika: isang aktibidad na nagsasangkot sa pagpapatupad ng balanse, pagbagsak at mga kasanayan sa paglukso, bukod sa iba pa.
Ang Acrobatic gymnastics ay isang disiplina batay sa mga gawain sa gymnastic na isinumite spins, jumps at mga sample ng balanse at kakayahang umangkop. Ang mga pagsasanay ay isinasagawa ng mga koponan ng pagitan ng dalawa at anim na mga atleta, na ang paggalaw ay dapat na samahan at magkakasuwato.
Ang track kung saan isinasagawa ang acrobatic gymnastics ay katulad ng ginamit sa masining na gymnastics. Bagaman ang tagal ng gawain ay nakasalalay sa bawat kategorya, ang mga pagsasanay sa pangkalahatan ay tumatagal ng tungkol sa 150 segundo.
Sa acrobatic gymnastics (tinatawag ding acrosport) karaniwan sa mga gymnast na magsagawa ng mga pyramid ng tao o magkahawak sa bawat isa. Nakasalalay sa posisyon na kanilang pinagtibay sa pag-eehersisyo, ang atleta ay maaaring maging isang tagadala (nagbibigay ng sustansya, kumikilos bilang isang batayan), maliksi (umakyat sa tagadala), katulong (tinutulungan ang carrier at maliksi) o tagamasid (pinag-aaralan ang armadong pigura upang ipahiwatig kung paano pagbutihin ito).
Itinuturing na ang pagsasanay ng acrobatic gymnastics ay nagdala ng isang mahalagang serye ng mga benepisyo, na kung saan maaari nating i-highlight ang mga sumusunod:
-Nakatutulong ito upang maging isang matiyagang tao.
-Ginagamit ito upang malaman upang pahalagahan ang kapasidad para sa pagsisikap at trabaho.
-Hindi mas mahalaga ay ang isang disiplina na naghihikayat sa sakripisyo at ang kakayahang mag-concentrate pati na rin ang pagtutulungan ng magkakasama.
-Sa parehong paraan, itinutukoy na makakatulong ito upang mapabuti ang kapasidad para sa imahinasyon at pagkamalikhain sa pangkalahatan.
-Ito ay kapaki-pakinabang din upang mapabuti ang mga pisikal na kasanayan tulad ng koordinasyon, kakayahang umangkop, lakas at kahit balanse.
Ang pagganap ng isang akrobatik na himnastiko na himnastiko ay binubuo ng tatlong pangunahing yugto. Una ay ang sandali ng pagpupulong, kung saan ang figure ay organisado at nagtipon. Kapag nakamit, dumating ang pagpapanatili, na dapat isagawa para sa 3 o higit pang mga segundo. Sa wakas nangyayari ang pag- disassembly.
Ang komunikasyon sa pagitan ng maliksi at nagdadala ay mahalaga sa acrobatic gymnastics dahil, sa ganitong paraan, ang panganib ng pinsala ay nabawasan. Ang parehong mga gymnast ay dapat na magsalita upang iwasto ang pustura o kahit na upang alisin ang isang figure sa kaso ng sakit.