Ang paniwala ng mga kasanayan sa katawan ay tumutukoy, sa pinakamalawak na kahulugan nito, sa kilusang isinasagawa ng isang tao na bumubuo ng isang tiyak na paggasta ng enerhiya at binabago ang estado ng pahinga. Ang aktibidad na ito ay maaaring lumampas sa instrumental.
Ang mga kasanayan sa katawan ay naka-link sa biological na istraktura at nagsisilbi upang ipahayag o makipag-usap ng isang bagay. Habang ang pisikal na ehersisyo ay isang nakaplanong aksyon na paulit-ulit upang mapanatili o mapabuti ang kalusugan, ang pagsasanay sa katawan ay sumasalamin sa kalagayang panlipunan, na nagpapahayag ng link sa pagitan ng indibidwal at kanilang katawan, kanilang pamumuhay at iba pang mga kadahilanan.
Sa larangan ng antropolohiya, ang ideya ng mga kasanayan sa katawan ay nagpapahintulot sa amin na sumasalamin sa kultura mula sa katawan. Mayroong mga expression at kilos na karaniwang isang pamayanan, kung saan pinapayagan ng katawan ang isang representasyon ng katotohanan na ipinahayag.
Ang kultura at biyolohiya sa huli ay lilitaw na magkakaugnay na mga kasanayan sa katawan. Ang mga pagpapakita ng motor na ito ay sumasalamin sa mga kaugalian at relasyon sa kapangyarihan at pagbabago habang umuunlad ang kasaysayan.
Masasabi na ang mga kasanayan sa katawan ay tumutukoy sa paggamit ng katawan sa maraming mga sitwasyon, sumasamo sa mga paggalaw, kilos at pagpapahayag. Ang sining, isport at dula, halimbawa, ay nagsasangkot sa pag-unlad ng mga kasanayan sa katawan.
Posible na makilala sa pagitan ng pormal na kasanayan sa katawan at mga impormal na kasanayan sa katawan. Sa unang kaso, sila ay tinuruan at naayos sa pamamagitan ng edukasyon sa paaralan at ang papel ng isang guro, habang sa pangalawang kaso hindi sila napapailalim sa mga probisyon na nagmula sa mga establisimyentasyong pang-edukasyon.